Das hilft auch bei Belastungen in der Elternpflege 🧡🧡! Wann hattest du das letzte Mal das Gefühl, wirklich selbst am Steuer deines Lebens zu sitzen – gelassen, klar, selbstbestimmt ? Genau darum geht es in dieser Episode von „Coffee or Tea“: Um Selbstwirksamkeit, Gelassenheit und die Freiheit, dein Leben nach deinen eigenen Maßstäben zu gestalten. Auch heute geht es noch mal um die Elternpflege – eine Lebenssituation, die oft von Druck und Schuldgefühlen geprägt ist. 👉Aber auch wenn du gerade nicht betroffen bist, wirst du wertvolle Impulse mitnehmen. Du erfährst: ✨ welche Bedürfnisse hinter inneren Antreibern stecken, ✨ warum wir oft über unsere Grenzen gehen, obwohl wir es besser wissen, ✨ wie du lernst, Nein zu sagen, Ballast loszulassen und einfach im SEIN zu sein, ✨ was psychologischer Reichtum bedeutet und wie du daran wächst, ✨und du bekommst konkrete Tipps, wie Pflege handhabbarer wird, ohne dich selbst zu verlieren. Am Ende hast du Werkzeuge 🔧⚒️🪛 in der Hand, mit denen du Stress reduzierst, neue Muster etablierst und dir mehr innere Freiheit schaffst. Ich bin Ursula Maile, Diplom-Psychologin und Botschafterin für Selbstwirksamkeit und Lebensfreude – und ich freue mich, wenn du reinhörst 💖. 💌 Schreib mir gerne eine Nachricht und gib mir Feedback zu dieser Episode, oder hinterlasse hier einen Kommentar 🙏.