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Coffee and Coaching Talk
Yannick Burgheim
7 episodes
1 week ago
In diesem Podcast bekommst du als ambitionierter Sportler wertvolle Einblicke rund um die Themen Training, Ernährung und Lifestyle, welche in der Praxis und nicht nur Theorie funktionieren. Schnappe dir einen Kaffee, lehne dich zurück und erhalte in jeder Episode neue Tipps, wie du körperlich und mental auf das nächste Level kommen kannst!
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In diesem Podcast bekommst du als ambitionierter Sportler wertvolle Einblicke rund um die Themen Training, Ernährung und Lifestyle, welche in der Praxis und nicht nur Theorie funktionieren. Schnappe dir einen Kaffee, lehne dich zurück und erhalte in jeder Episode neue Tipps, wie du körperlich und mental auf das nächste Level kommen kannst!
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Ask the Coach Episode 1
Coffee and Coaching Talk
14 minutes 29 seconds
1 year ago
Ask the Coach Episode 1

Basierend auf der Umfrage auf Instagram habe vor einigen Tagen ein paar Fragen gesammelt, die ich in dieser Rubrik kurz und knackig beantworten möchte.


Hier sind die Fragen der heutigen Ask the Coach Episode:


  1. Welche Supplemente sind sinnvoll?
  2. Was ist das beste Frühstück?
  3. Sollte ich Melatonin nehmen ?
  4. Wann sollte man Kohlenhydrate essen?
  5. Wie berechnet man den Kohlenhydratbedarf?

Wenn du mir auch deine Fragen stellen möchtest, die ich dir in diesem Format beantworten soll, dann schreibe sie mir gerne bei Instagram, sowie auch gerne andere Themenvorschläge, sind gerne gesehen.


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Coffee and Coaching Talk
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