Chúng ta lớn lên, ai cũng có một "nhà phê bình nội tâm" hay còn gọi là inner critic trong tâm trí của chúng ta. Nhà phê bình này hoạt động rất nhiệt tình, nếu ở mức vừa phải nhà phê bình này sẽ giúp chúng ta có một cái nhìn "healthy" về chính bản thân mình, tránh cho chúng ta tự cao tự đại hay tin tưởng quá mức vào khả năng mình. Tuy nhiên mình muốn nói ở đây là những tiếng nói nội tâm mang tính không xây dựng và chỉ trích và làm cho chúng ta cảm thấy tệ hơn và giảm niềm tin vào chính bản thân mình. Hôm nay chúng ta cùng nói về chủ đề này nhé. 

Xem thêm các bài viết của mình và nghe trực tiếp podcast tại www.minhandlife.com