Juliana Vélez es una psicóloga cartagenera experta en trastornos de la conducta alimentaria y creadora del grupo Aceptar-te Libera. Pueden encontrar a Juliana y su trabajo en los siguientes enlaces: https://www.nutritioniscure.net/aceptar-te-libera https://www.instagram.com/aceptartelibera/ Esquema: 0:00 - ¿Qué es Aceptar-te Libera? 3:27 - Relación entre la comida y las emociones 7:00 - Las dietas restrictivas: un no. 13:37 - Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCAs) 22:47 - Aceptación de cuerpos y buenos hábitos 28:26 - El hambre emocional 34:29 - Esta bien sentirse inadecuado 38:45 - ¿Cómo se genera el cambio? 43:14 - ¿Cómo es la mejor forma de apoyar? 45:58 - Masculinidad y alimentación 48:17 - Rutinas 54:00 - El amor y las 3 verdades de Juliana Sígueme en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/cocreadores.pod Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/cocreadores/id1664560103 Esteban: https://www.instagram.com/estebanandradea Betto: https://www.instagram.com/betto_andradee