Inchecken bij je gevoel
Laten we eens inchecken bij onszelf. Want hoe gaat het nou écht? Wat gebeurt er als je niet alleen een standaard, misschien soms wel oppervlakkig antwoord geeft op deze vraag maar echt eens bij jezelf nagaat hoe je je voelt. Waar denk je aan? Wat houdt je bezig?
We checken in bij onszelf en bespreken waar en wanneer wij dit doen.
Naar aanleiding van een luisteraarsvraag hier nog even de voorbeelden van onze favoriete podcasts.
Sabine is groot fan van de Omroep Gelderland podcasts van Maarten Dallinga:
Verstrikt - Het doorbreken van het taboe rondom zelfmoord gedachten door hierover in gesprek te gaan in de podcast. Heb je zelf wel eens deze gedachten? Bel gratis en anoniem naar 113 zelfmoordpreventie of ga naar 113.nl om te chatten.
Anoniem intiem - waarin Maarten zich verdiept in de wereld van de mannen ontmoetingsplekken.
Sander is fan van podcasts waarbij hij in slaap kan vallen, zoals:
Slaapkoppen en Moestuin advies. Die laatste is overigens veel leuker om bij wakker te blijven 😁
------------------------------------------------------
Vaker luisteren? Volg onze podcast dan op Spotify door op het belletje te drukken.
En als je daar dan toch bent, je kunt ons heel veel helpen met een beoordeling: druk op de drie stipjes in onze podcast pagina en klik op “show beoordelen”, je kunt dan klikken op het aantal sterren dat je ons wil geven.
Het lijkt ons leuk als je je vragen of opmerkingen met ons deelt, dat kan door een van ons via instagram een berichtje te sturen:
Sander: @bergopwaarts_coaching
Sabine: @sabine_stemacteur