Heute in dieser Folge geht es um wunderschöne Affirmationen zum Thema Stärkung deines Selbstwertgefühls, deiner Selbstliebe und deines Selbstbewusstseins.
Eine positive Affirmation ist eine bejahende Aussage, die über einen längeren Zeitraum immer wieder wiederholt wird. Affirmationen sind sehr einfache, klare und positive Sätze. Sie dienen dazu, das Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Ziel ist es, mit ihrer Hilfe Blockaden zu lösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen zu entfernen und neue positive, Gedankenmuster zu schaffen. Affirmationen gelten als eine der effektivsten Techniken des Mentaltrainings.
Mein Name ist Ulrike Staiger und ich bin Coach für gesundes Lebensmanagement. Ich sehe den Schwerpunkt meiner Arbeit darin, die mentale und körperliche Gesundheit eines Menschen zu erhalten oder auch wieder in Balance zu bringen.
Wie immer gilt: wenn du mehr darüber erfahren möchtest oder Rückfragen hast, oder auch mit anderen Themen dich an mich wenden möchtest, freue ich mich sehr darüber.
Du kannst dich über Instagram CoachingPlusXMuenchen, per Mail unter post@coachingplusx.de oder über meine Homepage www.coachingplusx.de an mich wenden. Ich freue mich auf dich!