Te comparto consejos nutricionales, de ejercicio físico, y sobre todo la mentalidad correcta para que cumplas cualquier objetivo que te propongas y no fracases en el intento
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Te comparto consejos nutricionales, de ejercicio físico, y sobre todo la mentalidad correcta para que cumplas cualquier objetivo que te propongas y no fracases en el intento
Esta cuarentena no hay excusa para hacer ejercicio. Con ejercicios específicos puedes mejorar tu resistencia cardiovascular o mantener tu masa muscular con el estímulo correcto. El cuerpo no ve pesas o barras, siente el estímulo de sobrecarga.
Te comparto consejos nutricionales, de ejercicio físico, y sobre todo la mentalidad correcta para que cumplas cualquier objetivo que te propongas y no fracases en el intento
