
とかく「鍛えたい」と言われがちなメンタルって、鍛えるものじゃないんだよ ということをお話しします。
ではなにをどうやって?ということもご紹介しています。
何かしらの負荷を与えることが「鍛える」なら メンタルを鍛えることは有効ではありません。
メンタルへの負荷は消耗です。
ではどうやって「つよつよ」にしていくのか。
「そのままでいいんだよ」 「あなたはあなたのままで」と問題をみないことにするのはもうやめて
「よっしゃ、やりたいことやるぞ!」と思えるメンタルにしていきましょうね。
このつよつよラジオで。 みきみきのコーチングで。 つよつよメンタルで人生は思い通り(これは本)
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