Si tu entrenamiento de CrossFit no te está dando resultados, es probable que tu WOD esté mal estructurado. En este video, te enseño cómo crear una rutina efectiva, con la combinación correcta de fuerza, cardio y técnica para mejorar tu rendimiento sin cometer errores.”📌 Temas cubiertos en este video:✅ Los 4 pilares de una rutina efectiva.✅ Crear un calentamiento correcto ✅ Bases para un diseño correcto en skill y Weightlifting.✅ Errores comunes que están frenando tu progreso.📌 📲 Sígueme en redes sociales para más contenido diario:📌 Instagram: https://www.instagram.com/coachgabo_h...📌 TikTok: https://www.tiktok.com/@coachgabo.hfa...📌 Web: www.coachgaboencasa.comLleva tu entrenamiento al siguiente nivel! 📲 Registra tus rutinas, mide tu progreso y optimiza tu rendimiento con CROSSHERO. Descárgala ahora y entrena con más precisión.Accede aquí 👉 https://crosshero.com/?via=gabriel📌 📢 ¡COMENTA ABAJO!¿Cuál es tu formato de WOD favorito: AMRAP, EMOM o For Time? Responde en los comentarios y te leo.