Fühlst du dich oft ausgelaugt, verspannt oder einfach nicht in deiner Kraft? Dann ist es Zeit für die Original Strength Resets – ein einzigartiges System, das deinen Körper wie einen Reset-Knopf auf Null stellt und dir neue Energie schenkt. In dieser Folge erfährst du, was hinter den fünf Basisbewegungen steckt, wie du sie in nur 5–10 Minuten umsetzen kannst und warum sie so effektiv gegen Alltagsstress, Fehlhaltungen und Leistungsabfall wirken. Ich gebe dir einen konkreten Reset-Plan, den du sofort umsetzen kannst – egal ob zu Hause, im Büro oder als Warm-up vorm Training. Mach diesen Reset regelmäßig und spüre, wie Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden zurückkehren. Hör rein und starte noch heute mit der einfachsten, aber vielleicht wirkungsvollsten Methode, um dich wieder fit, wach und energiegeladen zu fühlen. --------- Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit. --------- Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung": https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250 --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com --------- Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/