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🎙️ Décodez les mécanismes de la procrastination grâce à Xavier
🧠 Plongez au cœur des processus psychologiques qui vous poussent à reporter
�🏫 Apprenez à identifier votre profil de procrastinateur.
📝 Découvrez les outils concrets pour prendre du recul et agir.
� Des témoignages éclairants sur le chemin vers la productivité.
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Comment Améliorer sa Concentration Même sous Pression : Techniques Scientifiques et Conseils Pratiques
Coach-Anti-Procrastination.com
5 minutes 48 seconds
1 year ago
Comment Améliorer sa Concentration Même sous Pression : Techniques Scientifiques et Conseils Pratiques
Dans ce podcast, Xavier, coach anti-procrastination, explore des techniques scientifiquement prouvées pour renforcer votre capacité à rester concentré et productif, même dans les moments les plus stressants.
En s'appuyant sur les travaux de chercheurs comme Jean-Philippe Lachaux et des méthodes éprouvées.
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