En el programa de hoy escucharemos primero un pequeño fragmento que quedaba del tercer capítulo, recordamos que estaba dedicado todo el capítulo a la vida litúrgica como el mejor medio para tener vida interior, seguidamente comenzaremos el cuarto capítulo en el que se tratará "La guarda del corazón" que se presenta como clave y esencial para poder tener vida litúrgica y por tanto vida interior. La guarda o custodia del corazón es la atención prestada a todo cuanto sucede en nuestro corazón, nos invita a observar nuestros pensamientos, intenciones, deseos etc que penetran en nuestra alma y a discernir los buenos de los malos. Para la práctica de la guarda del corazón es necesario el recogimiento, es decir, un tiempo de silencio y reflexión alejándonos de las distracciones del mundo y dirigir la atención hacia nuestra propia interioridad, esto facilita la oración, el diálogo interior, el encuentro con Dios.