Neste episódio, o Dr. Otávio Macedo entrevista Leillane Teodoro, instrutora de STOTT Pilates e terapeuta corporal especializada em Rolfing e Liberação Miofascial.Com uma trajetória inspiradora, Leillane conta como o Pilates transformou sua vida — e como essa abordagem pode ser uma chave para saúde, alívio da dor e reconexão com o próprio corpo.Assuntos abordados:✔ A história por trás da paixão pelo Pilates✔ É possível fazer Pilates e musculação no mesmo dia?✔ Pilates em casa funciona?✔ O que é liberação miofascial e como o Rolfing atua na estrutura corporal✔ Corpo como veículo de saúde, equilíbrio e bem-estar🎥 Uma conversa essencial para quem busca mais qualidade de vida e consciência corporal.🔔 Inscreva-se no canal e ative o sininho para receber novos episódios toda semana!