Wenn der Zyklus ausbleibt – Melanie Weilenmann über Amenorrhoe, Training & Frauengesundheit

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Céline meets

Céline Spillmann

41 episodes

2 days ago

Ein Raum für inspirierende Gespräche rund um persönliche Entwicklung, Frausein und Business. „Aus ‚PERIOD presents‘ wird ‚Céline meets‘ – weil ich mich weiterentwickle. Mein Podcast war einst ein Nebenprojekt für PERIOD, doch heute liebe ich es, inspirierende Menschen vor dem Mikrophon zu treffen. Statt nur Zyklus & Wechseljahre geht’s jetzt um Frauenthemen in ihrer ganzen Vielfalt: Selbstheilung, Energiearbeit, Sport, Atemtechniken, Finanzen, Business. Gespräche, die meinen Horizont erweitern – und vielleicht auch deinen. Jeden Freitag neu. Abonnier gern den Kanal!

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Wenn der Zyklus ausbleibt – Melanie Weilenmann über Amenorrhoe, Training & Frauengesundheit

Céline meets

1 hour 8 minutes 47 seconds

2 months ago

Wenn der Zyklus ausbleibt – Melanie Weilenmann über Amenorrhoe, Training & Frauengesundheit

Wie viel Training ist gesund und wann kippt es ins Ungleichgewicht?

Melanie Weilenmann erzählt in dieser Folge von ihrer eigenen Laufkarriere, von Erfolgen und Grenzen, von Amenorrhoe nach dem Absetzen der Pille und von ihrem Weg zurück zu Zyklus und Weiblichkeit.

Wir sprechen über den Einfluss von Sport auf den Körper, zyklusorientiertes Training, die Bedeutung von Krafttraining ab Mitte 30, Beckenboden und Rückkehr zum Sport nach der Schwangerschaft.

Gast: Melanie Weilenmann, Pflegeexpertin, Laufcoach und Mutter

https://www.melanieweilenmann.com

https://www.instagram.com/melanie.weilenmann/