In een overvolle wereld en een bestaan waarin je eigenlijk niets wilt missen, waar ook veel van je gevraagd wordt, is rust nemen een hele uitdaging.
In deze serie podcasts kun je kiezen uit korte of langere momenten die ervoor zorgen dat je tot ontspanning komt, de stress kunt loslaten en helderheid in je hoofd brengt. Door dit regelmatig te doen, blijf je gefocust en scherp.
Juist als je geen zin hebt, moe bent of het te druk hebt ....
Doe het vooral niet als je het niet ziet zitten. Én mocht je je zelf eens willen uitdagingen, kies dan eens zo’n moment. Vragen? ellen@clicq.nl
All content for Clicq Coaching Podcasts is the property of Clicq Coaching and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
In een overvolle wereld en een bestaan waarin je eigenlijk niets wilt missen, waar ook veel van je gevraagd wordt, is rust nemen een hele uitdaging.
In deze serie podcasts kun je kiezen uit korte of langere momenten die ervoor zorgen dat je tot ontspanning komt, de stress kunt loslaten en helderheid in je hoofd brengt. Door dit regelmatig te doen, blijf je gefocust en scherp.
Juist als je geen zin hebt, moe bent of het te druk hebt ....
Doe het vooral niet als je het niet ziet zitten. Én mocht je je zelf eens willen uitdagingen, kies dan eens zo’n moment. Vragen? ellen@clicq.nl
Als t maar doorstuitert in je hoofd.... en je maar niet loskomt van die situatie
Clicq Coaching Podcasts
19 minutes 18 seconds
5 years ago
Als t maar doorstuitert in je hoofd.... en je maar niet loskomt van die situatie
Wanneer het erg druk is, of je maakt je ergens druk over kan het lastig zijn om je hoofd leeg (of iig íets leger) te maken. Deze geleide meditatie is dan precies wat je nodig hebt. Om jezelf te versterken en te ondersteunen in een hectische tijd is het prettig om deze mediatie 2x daags te doen. Meestal na 1-3 dagen merk je een behoorlijk verschil. Eventueel te combineren met de mediatie “ik kan niet mediteren, want ik krijg mijn gedachten niet weg”.
Clicq Coaching Podcasts
In een overvolle wereld en een bestaan waarin je eigenlijk niets wilt missen, waar ook veel van je gevraagd wordt, is rust nemen een hele uitdaging.
In deze serie podcasts kun je kiezen uit korte of langere momenten die ervoor zorgen dat je tot ontspanning komt, de stress kunt loslaten en helderheid in je hoofd brengt. Door dit regelmatig te doen, blijf je gefocust en scherp.
Juist als je geen zin hebt, moe bent of het te druk hebt ....
Doe het vooral niet als je het niet ziet zitten. Én mocht je je zelf eens willen uitdagingen, kies dan eens zo’n moment. Vragen? ellen@clicq.nl
