В новом выпуске мы обсудили очень важную тему — образа тела (или body image). Мы поделились тем, что думаем о своём теле, привели статистические данные по проблеме, а также осветили «red flags» или признаки, которые помогают понять, что у человека могут быть проблемы с образом своего тела и восприятием себя. Также, обсудили негативное и позитивное влиянии социальных сетей на body image, откровенно ответили на вопросы, важна ли внешность и то, что о нас думают другие, и дали инструменты и техники из терапии, которые помогут начать работать над проблемой и улучшить восприятие себя.   наш канал в телеграме https://t.me/cleartheairpodcast  наш аккаунт в нельзяграме https://instagram.com/cleartheair.podcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==\ мы на YouTube https://www.youtube.com/@PodcastClearTheAir  остальные соцсети тут https://cleartheairpodcast.mave.digital/  почта подкаста podcast.cleartheair.pu@gmail.com    music by audionautix.com  cover by oy.marina (inst) edited by @chasovskaia (тг)