В новом выпуске мы решили поднять довольно противоречивую тему — «если хочешь изменить мир, начни с себя». Думаем многие слышали похожие фразы в духе «следи за собой», но люди, чаще всего, говорят их, когда хотят, чтобы другие «не лезли не в своё дело», и поэтому эта тема приобрела слегла негативный посыл. Но мы рассказали свои кейсы, где посчитали важным начать с себя, и это, правда, дало результат. Кроме того, мы обсудили, почему любое действие, а в некоторых случаях и бездействие, оказывают влияние, которое не всегда очевидно на первый взгляд. Поделились тем, как чувствовать себя увереннее, даже если кажется, что вы один в своих стремлениях, что такое «эффект свидетеля», и почему важно делать хотя бы маленькие шаги (но, спойлер: только если вы в ресурсе), и как найти на это ресурс.    наш канал в телеграме https://t.me/cleartheairpodcast  наш аккаунт в нельзяграме https://instagram.com/cleartheair.podcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==\ мы на YouTube https://www.youtube.com/@PodcastClearTheAir  остальные соцсети тут https://cleartheairpodcast.mave.digital/  почта подкаста podcast.cleartheair.pu@gmail.com    music by @chasovskaia (тг) edited by @chasovskaia (тг) cover by oy.marina (inst)