EP175 - La carta de María desde España

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Claridad Sobria – Un podcast de Adiós Adicción

Gregory Chiñas

190 episodes

1 day ago

Claridad Sobria es un espacio de monólogos donde hablo en voz alta de lo que pasa después de dejar de beber: la culpa, el miedo, el enojo, las recaídas, el cuerpo en reparación y las relaciones que intentan sobrevivir a todo eso. No es un manual ni una conferencia, es mi propio camino de claridad frente a la adicción al alcohol, contado con la misma honestidad con la que me hablo a mí mismo.

Aquí vas a escuchar reflexiones largas, historias personales y aprendizajes que he ido recogiendo en terapia, en la vida diaria y en la comunidad de Adiós Adicción. A veces habrá datos y referencias; siempre habrá verdad, sin promesas mágicas ni humo.

Si estás pensando en dejar de beber, ya empezaste el proceso o quieres entender mejor a alguien que vive con una adicción, este podcast es para ti. La sobriedad no es perfección: es claridad para dar el siguiente paso.

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Mental Health

Health & Fitness,

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EP175 - La carta de María desde España | Enfrentar tus miedos

Claridad Sobria – Un podcast de Adiós Adicción

49 minutes

1 year ago

EP175 - La carta de María desde España | Enfrentar tus miedos

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Extracto de la carta de María:
...Soy una mujer de 50 años que ha estado bebiendo alcohol a diario desde los 25. Y desde hace 5 más o menos, estoy “luchando” con todo este mundo interno de “soy o no soy alcóholica? en qué aspectos me está perjudicando? voy a intentar no beber 3 días, o voy a beber menos, etc etc etc”.

En 2022 dejé de beber 3 meses, y volví porque consideré que “no tenía tantos problemas”, para luego volver a un consumo diario que no me hace sentir nada bien...

El podcast de Adiós Adicción y todas las personas que directa o indirectamente participan en el, NO BRINDAN ASESORÍA MÉDICA.

La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta sustituir a los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto consulta a tu médico o a otro profesional de salud si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.