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Claridad Sobria – Un podcast de Adiós Adicción
Gregory Chiñas
190 episodes
1 day ago
Claridad Sobria es un espacio de monólogos donde hablo en voz alta de lo que pasa después de dejar de beber: la culpa, el miedo, el enojo, las recaídas, el cuerpo en reparación y las relaciones que intentan sobrevivir a todo eso. No es un manual ni una conferencia, es mi propio camino de claridad frente a la adicción al alcohol, contado con la misma honestidad con la que me hablo a mí mismo.

Aquí vas a escuchar reflexiones largas, historias personales y aprendizajes que he ido recogiendo en terapia, en la vida diaria y en la comunidad de Adiós Adicción. A veces habrá datos y referencias; siempre habrá verdad, sin promesas mágicas ni humo.

Si estás pensando en dejar de beber, ya empezaste el proceso o quieres entender mejor a alguien que vive con una adicción, este podcast es para ti. La sobriedad no es perfección: es claridad para dar el siguiente paso.
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Claridad Sobria es un espacio de monólogos donde hablo en voz alta de lo que pasa después de dejar de beber: la culpa, el miedo, el enojo, las recaídas, el cuerpo en reparación y las relaciones que intentan sobrevivir a todo eso. No es un manual ni una conferencia, es mi propio camino de claridad frente a la adicción al alcohol, contado con la misma honestidad con la que me hablo a mí mismo.

Aquí vas a escuchar reflexiones largas, historias personales y aprendizajes que he ido recogiendo en terapia, en la vida diaria y en la comunidad de Adiós Adicción. A veces habrá datos y referencias; siempre habrá verdad, sin promesas mágicas ni humo.

Si estás pensando en dejar de beber, ya empezaste el proceso o quieres entender mejor a alguien que vive con una adicción, este podcast es para ti. La sobriedad no es perfección: es claridad para dar el siguiente paso.
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EP169 - Comprensión del trastorno por consumo de alcohol
Claridad Sobria – Un podcast de Adiós Adicción
1 hour 9 minutes
1 year ago
EP169 - Comprensión del trastorno por consumo de alcohol
Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc.

El trastorno por consumo de alcohol (AUD, por su sigla en inglés) es una afección médica caracterizada por la capacidad disminuida de detener o controlar el consumo del alcohol a pesar de las consecuencias adversas sociales, ocupacionales o de salud. Abarca las afecciones que algunas personas conocen como abuso del alcohol, dependencia del alcohol, adicción al alcohol y el término coloquial, alcoholismo. Considerado un trastorno cerebral, el AUD puede ser leve, moderado o intenso. Los cambios duraderos en el cerebro causados por el consumo indebido de alcohol perpetúan el AUD y hacen que las personas sean vulnerables a las recaídas. La buena noticia es que no importa qué tan grave se vea el problema, el tratamiento basado en la evidencia con terapias conductuales, grupos de apoyo mutuo y/o medicamentos puede ayudar a las personas con AUD a alcanzar y mantener la recuperación.

¿Cuáles son los síntomas del trastorno por consumo de alcohol?
Los profesionales de la atención médica usan los criterios de la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5), para evaluar si una persona presenta AUD y para determinar la gravedad, si el trastorno estuviera presente. La gravedad se basa en la cantidad de criterios que cumple una persona sobre la base de sus síntomas: leve (de 2 a 3 criterios), moderado (de 4 a 5 criterios) o intenso (6 o más criterios). 

Preguntas para evaluar los síntomas de una persona. 
Durante el año anterior, usted:
  • ¿ha tenido momentos en los que bebió más cantidad o por más tiempo de lo que deseaba?

  • ¿ha querido disminuir su consumo más de una vez o dejar de beber, o lo intentó, pero no pudo?
  • ¿ha pasado mucho tiempo bebiendo? ¿o sintiéndose enfermo después de beber? ¿o recuperándose de otros efectos de haber bebido?
  • ¿ha deseado tanto beber que no podía pensar en otra cosa?
  • ¿ha descubierto que beber, o sentirse enfermo por beber, a menudo le ha impedido ocuparse de su hogar o su familia? ¿O le ha provocado problemas en el trabajo? ¿O en la escuela?
  • ¿ha continuado bebiendo, aunque le causaba problemas con su familia o sus amigos?
  • ¿ha abandonado o reducido actividades que le parecieron importantes, interesantes, o que le dieron placer, con el fin de beber?
  • más de una vez, ¿se ha visto involucrado en situaciones durante o después de beber que aumentaron sus probabilidades de hacerse daño (como conducir, nadar, usar maquinaria, caminar en una zona peligrosa o conductas sexuales inseguras)?
  • ¿ha continuado bebiendo a pesar de que hacerlo le hizo sentir depresión o ansiedad, o ha empeorado otro problema de salud? ¿O después de haber tenido una laguna mental relacionada con el consumo de alcohol?
  • ¿ha tenido que beber mucho más que otras veces para obtener el efecto deseado? ¿O ha detectado que su cantidad habitual de bebidas alcohólicas tuvo un efecto mucho menor que antes?
  • ¿ha encontrado que cuando los efectos del alcohol se fueron disipando, usted presentó algún síntoma de abstinencia, como dificultad para dormir, temblores, agitación, náuseas, sudoración, pulso acelerado, disforia (sensación de incomodidad o infelicidad), malester general (sensación general de...
Claridad Sobria – Un podcast de Adiós Adicción
Claridad Sobria es un espacio de monólogos donde hablo en voz alta de lo que pasa después de dejar de beber: la culpa, el miedo, el enojo, las recaídas, el cuerpo en reparación y las relaciones que intentan sobrevivir a todo eso. No es un manual ni una conferencia, es mi propio camino de claridad frente a la adicción al alcohol, contado con la misma honestidad con la que me hablo a mí mismo.

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