Un sinfín de temas actuales, amor, desamor, sexo, acción, profesión, cultura, etc. Todos con un grado de realidad y misticismo, un poco de locura y pasión por dar a conocer temas poco explorados.
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Un sinfín de temas actuales, amor, desamor, sexo, acción, profesión, cultura, etc. Todos con un grado de realidad y misticismo, un poco de locura y pasión por dar a conocer temas poco explorados.
EP 3 - Salud: Mente y Cuerpo - Ft. Fernando Carrillo
Cinco Sentidos - Podcast
47 minutes 7 seconds
4 years ago
EP 3 - Salud: Mente y Cuerpo - Ft. Fernando Carrillo
Tu cuerpo responde a la manera de pensar, sentir y actuar. Este es un tipo de «conexión mente/cuerpo». Cuando estás estresado, ansioso o molesto, tu cuerpo reacciona de una manera que puede indicarte que algo no está bien.
Además, cuando te sientes estresado, ansioso o molesto, no puedes cuidar de tu salud tan bien como deberías. Es posible que no sientas ganas de hacer ejercicio, comer alimentos nutritivos, o tomar un medicamento que te receta tu médico. El abuso de alcohol, tabaco u otras drogas también puede ser un signo de mala salud emocional. Pero lo más importante, es tener una motivación intrínseca que te ayude a romper esos obstáculos que no te hacen cumplir tus objetivos.
Invitado Especial: Fernando Carrillo (@FitCon)
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Un sinfín de temas actuales, amor, desamor, sexo, acción, profesión, cultura, etc. Todos con un grado de realidad y misticismo, un poco de locura y pasión por dar a conocer temas poco explorados.
