La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que una persona adquiere por nacimiento o aprende durante su vida, donde destaca la empatía, la motivación de uno mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo de emociones.
Nuestra querida amiga y Psicóloga Sophia García lo define de la siguiente manera. Inteligencia es como nosotros como personas resolvemos los conflictos. E Inteligencia Emocional es la manera de cómo nosotros como seres humanos resolvemos los conflictos de manera emotiva. Y sobre todo es como nosotros llegamos a Gestionar equilibradamente nuestras emociones.
Es un tema que contiene mucho aprendizaje y como todas nuestras emociones afecta nuestro cuerpo, mente y alma. Déjate cautivar por esta inmersión que tuvimos, si quieres saber más, escucha este increíble Podcast.
Invitada Especial: Psicóloga Sophia García. (@psicologiaconsofia1)
