RECUPERACIÓN: ¡No te bañes en tina con HIELO!

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Ciencia y de todo

Noé Rodríguez Barajas

74 episodes

5 days ago

En este podcast les estaré hablando de todo, bueno de casi todo, porque hay temas que desconozco, pero me provocan curiosidad y por ello me adentraré a esos temas con ayuda de profesionales y conocedores del tema, lo que en verdad quiero es crear consiciencia entre los jóvenes y no quedarnos solo en blanco y negro, porque los grises también forman parte de la sociedad y de esos nadie nos cuenta...

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RECUPERACIÓN: ¡No te bañes en tina con HIELO!

Ciencia y de todo

18 minutes 34 seconds

4 months ago

RECUPERACIÓN: ¡No te bañes en tina con HIELO!

Si te quieres recuperar, no te metas a la tina con agua y hielo, eso no ayuda a mejorar la fuerza ni la recuperación de tus músculos, no lo digo yo, lo dice la ciencia!....

https://journals-sagepub-com.wdg.biblio.udg.mx:8443/doi/full/10.3233/THC-236022

https://journals-sagepub-com.wdg.biblio.udg.mx:8443/doi/epdf/10.1177/2325967120S00548

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1728869X21000022?ref=pdf_download&fr=RR-2&rr=952d8951bc9bac49

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666061X25000690?ref=pdf_download&fr=RR-2&rr=952d8a6188d3ac49