¿Qué comen los ciclistas en la carrera más exigente del mundo? En este video exploramos la nutrición del Tour de France, revelando cómo los profesionales planifican su alimentación antes, durante y después de cada etapa para sostener un rendimiento extremo día tras día. Descubrí los secretos detrás de los geles, bebidas, comidas y estrategias nutricionales que hacen la diferencia entre ganar o quedarse sin energía. Ideal si buscás aplicar estas ideas a tus propios entrenamientos o simplemente entender cómo funciona el cuerpo en el máximo nivel del ciclismo.
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