Rispetto del corpo, come vivere l’estate senza giudizio

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Cibo, mente e anima

Sara Bonacini

93 episodes

3 days ago

Come posso migliorare il rapporto con il mio corpo?
Come faccio a fare pace con il cibo, una volta per tutte?
Posso finalmente mangiare con consapevolezza senza privazioni?
Benvenuta e benvenuto nel podcast Cibo, Mente e Anima!
Io sono Sara e in questo podcast parleremo di consapevolezza, alimentazione, benessere, crescita personale e tutto quanto è importante per migliorare il tuo rapporto con il cibo e con il tuo corpo.
Ogni episodio ha l'intento di fornirti spunti di riflessione e strumenti pratici per fare pace con il cibo e raggiungere i tuoi obiettivi.
Te lo meriti❤

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Rispetto del corpo, come vivere l’estate senza giudizio

Cibo, mente e anima

12 minutes

4 months ago

Rispetto del corpo, come vivere l’estate senza giudizio

Scopri come vivere l’estate con più leggerezza, accogliendo emozioni e cibo con rispetto del corpo, senza giudizio né perfezione

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