Wat als een telefoontje, een douche of een klein stukje lopen al te veel is?

Voor mensen met ME/cvs is Post-Exertionele Malaise (PEM) de realiteit. Een verergering van klachten na minimale inspanning, die dagen, weken of zelfs maanden kan aanhouden.

In deze aflevering van onze podcast vertelt Laure openhartig over hoe het voelt om met PEM te leven, hoe ze haar grenzen leert bewaken, en wat het betekent als zelfs rust niet altijd genoeg is om te herstellen.

Tip: Laure heeft samen met andere lotgenoten een handleiding, die zowel te lezen als te luisteren is,  gemaakt om je energie beter te verdelen(pacing) m.b.v. een smartwacht. Lees hierover op onze website: https://me-cvsvereniging.nl/nieuws/smartwatch-verdeel-energie/