Die laatste weken voor Kerst gaan gewoon altijd véél te snel. Toch? En dat zorgt bij veel mensen voor de nodige spanningen, onrust en stress! Precies daar gaat deze aflevering over.

Wat is kerststress eigenlijk precies en hoe komt het dat mensen er zo'n last van hebben? Waar krijgen Arvid en ik de meeste stress van in de aanloop naar Kerst? We vertellen uitgebreid over hoe wij omgaan met verwachtingen, tijdsdruk en emotionele factoren die voor spanning zorgen.

Ook bespreken we wat je precies kunt doen om kerststress een beetje te voorkomen of er in elk geval goed mee om te gaan als je het voelt. Een pittig, maar wel belangrijk onderwerp!