Folg 11: Digitaler Stress - De Stress wo nie endet!

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Chopfchaos

26 episodes

3 days ago

Chopfchaos – De Psychologie-Podcast, wo Ordnig in Chopf bringt (und mengisch selber drin versinkt). Mir, de Ivo und de Tim, zwei Psychologe us Züri, belüchtet i jedere Folg alltagsnöchi psychologischi Modell, wüsseschaftlichi Erkenntniss und spannendi Themene – humorvoll, verständlich und mengisch au chaotisch. Zwei Wuche lang erlebed und testet mir dInhält selber, bevor mer mit eu eusi ehrliche Erfahrige teiled. Chopfchaos für alli wo meh übers eigene Denke und Handle wend wüsse.

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Folg 11: Digitaler Stress - De Stress wo nie endet!

Chopfchaos

1 hour 36 seconds

5 months ago

Folg 11: Digitaler Stress - De Stress wo nie endet!

Push-Nachrichten, endlose To-do-Listen, ständig online – digitaler Stress betrifft uns alle. In dieser Folge von Chopfchaos tauchen wir ein in die Psychologie hinter dem digitalen Overload: Was genau ist digitaler Stress? Welche Auswirkungen hat er auf unser Gehirn, unsere Konzentration und unser Wohlbefinden? Und warum fühlen wir uns manchmal gestresst, obwohl wir "nur" am Handy waren?

Wenner chli good old analogi Lektüre wend:

https://shop.lindeverlag.at/buch/digitaler-stress-19019

Wenner doch lieber das ganze in digital und unterhaltsam wend: Instagram

Stressmodell vom Lazarus wenns Audio eu verwirrt het.