Ernährung ist ein ganz schön breites Thema, im Gespräch mit der Ernährungstherapeutin Nicole Pfister dürfen wir jedoch etwas vertiefter hinter die Food Kulisse blicken. Mit vielen kleinen Tipps, welche du ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst, hilft dir Nicole zu mehr Power während dem Bergsport und deine optimale Regeneration danach.
Ganz wichtig jedoch, jeder Körper hat seine ganz persönlichen Bedürfnisse. Daher ist dieser Podcast nicht da, um dein Leben komplett umzukrempeln, viel mehr möchten wir dir Einblick schenken wie der eigene Körper so auf was reagiert & funktioniert. Es gibt also kein Allgemeines "richtig" oder "falsch".
Wir wünschen dir viel Spass beim zuhören & würden uns auch bei dieser Folge über dein Feedbacks oder deine ganz persönlichen Tipps freuen - einfach via E-Mail auf info@chixxsonboard.ch mit uns teilen!
Falls du mehr über Nicole Pfister und ihre Bewegung lesen möchtest, findest du dazu alles hier - https://www.alimonia.ch/
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