Como parte de tu planeación te recomiendo usar una agenda; te explico algunas de sus ventajas y también enfatizó la importancia de ir de la mano de tu Dr. general, que avale cualquier régimen alimenticio y rutina de ejercicio, si necesitas apoyo emocional también es muy conveniente acudir con los especialistas. Estas chispas te las doy con todo mi amor y representan mi camino el cual quiero compartir, pues se que no es fácil, a mi aquí me tienes, pero te sugiero acudir con los especialistas. ¡Feliz inicio de semana! 🔆🤗