como construir tu rutina ideal sin volverte loca

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chisme y cafecito

Nis Naranjo

165 episodes

2 days ago

Sientes que se te presentan momentos que no sabes cómo actuar ante ello. Nis va hablar de esos temas profundos en los cuales vas aprender a saber cómo actuar y a tomar desiciones, también nos va a ayudar a reflexionar sobre cómo podemos hacer un cambio internamente, y estar bien con nosotros mismos. De igual manera vas a tener capítulos especiales donde la diversión nunca faltará. nuevos capítulos todos los jueves @nisnaranjo_

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como construir tu rutina ideal sin volverte loca

chisme y cafecito

40 minutes 40 seconds

5 months ago

como construir tu rutina ideal sin volverte loca

¿Te sientes abrumada tratando de tener una rutina "perfecta"?

Te comparto cómo construir una rutina que realmente funcione para ti, sin caer en la presión de ser 100% productiva todo el tiempo. Hablamos de hábitos sostenibles, realismo (sí, también hay días caóticos), y cómo adaptar tu rutina a tu energía y estilo de vida. Ideal si estás en tus veintes, sobreviviendo la vida adulta y buscando equilibrio sin perder la cabeza.

Nuestro ig @nisnaranjo_ @chismeycafecitopodcast