¿Lista para brillar este verano? En este episodio te traigo la ultimate 101 guide para conseguir ese Hot Girl Summer Body – pero ojo, no se trata solo del cuerpo, sino de la actitud, la energía y la confianza que proyectas. Hablamos de self-love, rutinas realistas, tips de alimentación sin drama, cómo moverte por gusto y no por castigo, y cómo mantener la motivación sin caer en la comparación.

Prepárate para sentirte poderosa, sexy y segura desde adentro hacia afuera. Porque hot girl energy is a mindset, no una talla. 💅🔥

Mi workout para bajar de peso

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1W7sX4GgAhkCrt3x8ibVhSBWXj9HV2HhTncahYMS27UQ/edit?usp=sharing

Nuestro ig @nisnaranjo_ @chismeycafecitopodcast