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Chinguesu, Fluyendo con la Vida
JuanCa Otero
27 episodes
1 week ago
A través de este podcast quiero compartir mis experiencias de vida, las loqueras y aprendizajes que he vivido que me han llevado a ser más consciente y definir el rumbo de mi vida. Instagram @juanca.oteroyoga
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Mental Health
Health & Fitness
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All content for Chinguesu, Fluyendo con la Vida is the property of JuanCa Otero and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
A través de este podcast quiero compartir mis experiencias de vida, las loqueras y aprendizajes que he vivido que me han llevado a ser más consciente y definir el rumbo de mi vida. Instagram @juanca.oteroyoga
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Episodes (20/27)
Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#28 - Extremos, Excesos y Equilibrio

Ni tanto que queme al santo, ni tanto que no lo alumbre.. que difícil el encontrar el equilibrio en todo lo que haces, mucha toma de consciencia y autocontrol, pero una vez dominado la vida es mucho más sencilla.

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1 year ago
56 minutes 45 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#26 - Que pedo con el Apego Evitativo?

En este episodio les comparto sobre que es eso del apego evitativo, de donde se origina y como influye en las relaciones personales, sobre todo de pareja.

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2 years ago
51 minutes 57 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#25 - Romperse para Reconstruirse

Que sucede cuando te permites sentir y romperte? Sinceramente es algo super fuerte y doloroso, pero a la vez lo más sanador que me ha pasado en la vida.

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2 years ago
1 hour 1 minute 13 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#24- Paciencia, No Reacción y Cambio de Actitud
Que pasa cuando las cosas no son como queremos? la mayoría de nosotros reaccionamos de manera negativa, y eso nos puede llevar a decir o cometer cosas que realmente no pensamos y que suceden en piloto automático, y que terminan por empeorar la situación. Y qué pasa si no reacciono? En este episodio platico de mi experiencia al empezar a tomar consciencia de ese segundo en el que decides si reaccionas o te desarmas.
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2 years ago
52 minutes 52 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#23- Encontrando mi lugar en el Mundo

Hace 10 años empece una búsqueda literal por el mundo, queriendo encontrar ese lugar en el que dijera "ajaa de aquí soy", viví en diferentes países, culturas, estilos de vida, aquí y allá, y después de 10 años encontré ese lugar.

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2 years ago
1 hour 4 minutes 5 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#22 - Deconstruyendo Identidades

Que pasa cuando se cae esa identidad que habías construido de ti por tanto tiempo?.. Frustración, enojo, dudas.. son algunas de las cosas por las que pase en estos últimos meses del año, una identidad que construí de mi por 10 años y que al llegar a CDMX he tenido que soltar y deconstruir.  

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2 years ago
38 minutes 5 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#21 - A qué le doy valor en la vida
Con objetivos o sin ellos, con metas o sin ellas; si no tengo claro que es lo que valoro en la vida terminaré frustrado.
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3 years ago
22 minutes 57 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#20- Vivir sin metas ni objetivos.
Se puede vivir sin metas, planes y objetivos? No es lo común, incluso suena de locos, pero es posible. En este episodio hablo de mi pensar y mi experiencia viviendo sin metas.
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3 years ago
39 minutes 16 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#19. Que pedo con la Ciudad de México.
De la paz y tranquilidad de vivir en playa Troncones, al caos y locura de la Ciudad de México, en este nuevo episodio les platico sobre mi experiencia de mis primeros 6 meses viviendo en la capital de México, CDMX.
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3 years ago
44 minutes 17 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#18 - Que pedo con el Calamar
Termine de ver la serie del juego del Calamar y la verdad quedé bastante decepcionado y me hizo pensar varias cosas de lo que está pasando en la sociedad actual. Te comparto lo que traigo en la cabeza sobre de esta serie.
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4 years ago
40 minutes 38 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#17 - Que pedo con el Apego
Sin duda la mayor causa de sufrimiento en esta vida es el apego, en este episodio cuento mi forma de pensar sobre esto del apego
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4 years ago
45 minutes 12 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#16 - Que pedo con la Incertidumbre
Ciertamente este episodio fue Incertidumbre total jaja realmente no sabía q grabar y hubo un punto en el que ni sabía q estaba diciendo jajaja pero bueno ahí está, espero les guste
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4 years ago
43 minutes 29 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#15 - El placer de no hacer nada
En este episodio les comparto mi experiencia de vivir en la playa y como este tiempo me sirvió para aprender a bajarle al ritmo de vida acelerada y simplemente disfrutar..
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4 years ago
48 minutes 7 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#14 - Ser tu mismo
En este episodio les comparto algo que escribí acerca de Ser tu mismo..
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4 years ago
3 minutes 30 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#13 - Que pedo con el cabello
Desde que nací el cabello siempre ha sido todo un tema para mí, en este episodio platico sobre toda la experiencia que he tenido con mi cabello jaja la connotación que tiene psicológicamente y culturalmente..
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4 years ago
36 minutes 36 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#12 - Lidiando con la ansiedad y el miedo a morir
Continuando con mi experiencia con la ansiedad, en este episodio platico sobre como lidio con esto de la ansiedad y el miedo a morirme, como voy enfrentando todo esto, aceptando y finalmente soltando..
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4 years ago
44 minutes 5 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#11 - Que pedo con la ansiedad
Uno de los mayores males en estos tiempos es la ansiedad. En este episodio platico acerca de mi experiencia con esto de la ansiedad, como es que aparece en mi vida y como la empiezo a enfrentar.
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4 years ago
41 minutes 1 second

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#10 - Que pedo con la soledad.
En este episodio cuento cómo este año que viví en Nueva Zelanda me enfrentó por primera vez con la soledad, y como está me ayudó y me dejó mucho aprendizaje
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4 years ago
44 minutes 47 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#9 - El que es perico donde quiera es verde.. Chambas, hogares y demás anécdotas en Nueva Zelanda
En este episodio platico sobre todos los diferentes y muy peculiares trabajos que tuve en Nueva Zelanda, las diferentes casas en las que viví, mi primer coche, viajes y las anécdotas únicas que nunca pueden faltar.
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4 years ago
45 minutes 40 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
#8 - Mi gran sueño, Nueva Zelanda
En este episodio les cuento sobre como surge mi gran sueño de ir a Nueva Zelanda y mis primeros días en este país.
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4 years ago
40 minutes 20 seconds

Chinguesu, Fluyendo con la Vida
A través de este podcast quiero compartir mis experiencias de vida, las loqueras y aprendizajes que he vivido que me han llevado a ser más consciente y definir el rumbo de mi vida. Instagram @juanca.oteroyoga