8分鐘冥想引導 這是適合睡前做的冥想引導，在睡前最放鬆的時刻， 想像你對未來事件、畫面、細節及最重要：達成後的情緒進行觀想。 如果可以先寫下這個畫面的細節、情緒等…,會對觀想更有幫助。 想像自己透過這個未來觀想的引導，猶如先拿了腳本 每天都在練習排練這場戲、這個畫面（每次只設定一個目標）。 這個觀想練習，與之前的查詢未來記錄不同。 透過未來觀想，邀請指導靈或天使們協助，把你的夢想、願望帶入更有能量、無限可能的領域。 你體驗的美好感受，會被放入未來實相記錄內。 不要擔心如何達成、怎麼達成，放下擔憂、焦慮。 如果有這樣的焦慮或懷疑，就請指導靈或天使，移開你的這些情緒，請他們幫你處理。 常常練習會更熟練、更有肯定的感受，請記得每次都感謝自己還有指導靈與天使們的協助。 CHILL聽經：https://www.youtube.com/@chillsutra8 -- Hosting provided by SoundOn