Avec ce podcast, je t'invite à venir chiller. On parle d’alimentation, de mouvement, de développement personnel, dans le but de t'apprendre à aimer ton corps sans passer par la case régime.
Le tout dans une ambiance décontractée 🙂
✅ Reprendre le contrôle de son alimentation tout en s'autorisant une vie imparfaite avec des sorties et des "écarts"
✅ Perdre du poids et trouver son poids idéal.
✅ Bien se nourrir sans prise de tête.
✅ Dire ciao à la culpabilité !
✅ Assumer ses imperfections
En français, ça donne la Communauté de personnes Harmonieusement Imparfaites qui aiment la vie.
CHILL Power c'est cet élan qui accompagne les femmes ambitieuses à trouver leur poids idéal, à aimer leur regard dans le miroir tout en se faisant plaisir.
Bienvenue sur CHILL Power !
Brice
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Avec ce podcast, je t'invite à venir chiller. On parle d’alimentation, de mouvement, de développement personnel, dans le but de t'apprendre à aimer ton corps sans passer par la case régime.
Le tout dans une ambiance décontractée 🙂
✅ Reprendre le contrôle de son alimentation tout en s'autorisant une vie imparfaite avec des sorties et des "écarts"
✅ Perdre du poids et trouver son poids idéal.
✅ Bien se nourrir sans prise de tête.
✅ Dire ciao à la culpabilité !
✅ Assumer ses imperfections
En français, ça donne la Communauté de personnes Harmonieusement Imparfaites qui aiment la vie.
CHILL Power c'est cet élan qui accompagne les femmes ambitieuses à trouver leur poids idéal, à aimer leur regard dans le miroir tout en se faisant plaisir.
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Bienvenue sur CHILL, le podcast pour chiller où je vais à la rencontre d’entrepreneurs ambitieux qui mènent une vie saine.
Je suis Brice de Feta Fitness alias le Maniaque des Habitudes.
Cette semaine j’accueille Marion Flipo. Marion à tout d’abord lancé son blog Marion à découvert pour ensuite créer son agence de consulting culinaire.
Marion a une vie bien remplie et ce n’est pas sans lui déplaire. Ce n’est pas pour autant qu’elle délaisse le sport puisqu’elle en fait 5 à 6 fois par semaine.
On parle évidemment d’alimentation et de cuisine. Marion nous révèle son pêché mignon et nous livre même les secrets d’un bon Chia Pudding.
Si vous écoutez ce podcast à l’heure du déjeuner, Marion va vous donner l’eau à la bouche.
BONUS : 10 Techniques pour en faire un mode de vie + la liste de courses.
Parmis ces techniques, vous retrouverez le Deep Work de la cuisine, j'ai nommé le Batch Cooking, la méthode pour mettre en place une habitude, 5 techniques pour éviter de trop manger ou encore la méthode pour maîtriser son poids sans toucher à son alimentation.
(vous pouvez télécharger gratuitement l'ebook ici : https://bit.ly/2ks8gx9)
Merci à tous et bonne écoute :)
Agence culinaire : www.marionflipo.com
Blog : www.marionadecouvert.com
Instagram : @marionflipo
Ses nouveaux livres :
BONUS : 10 Techniques pour en faire un mode de vie + la liste de courses.
--> À télécharger GRATUITEMENT ici : https://bit.ly/2ks8gx9
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