「孩子如果做得到，他們就會這麼做。」“Kids do well if they can.”——Ross W. Greene, 美國臨床心理學家本集深入探討如何陪伴注意力不足過動症（ADHD）孩童成長，馬大元醫師從不同年齡層的行為表現談起，強調「行為不是問題，而是訊號」，提出具體生活上的陪伴策略，包括：利用「時間線」和「空間組織」強化視覺與觸覺學習 用拍照視覺化的方法整理物品，以建立個人責任區 使用開放式問句與深度同理技巧，引導孩子表達情緒與需求 將教養經典「聰明又過動，這樣教就對了！」書籍內容，簡化為行為口訣:「事、情、要、做」，協助孩子梳理情緒與行為背後的動機與選項。 本集節目是父母陪伴ADHD孩童成長的實用指南，引導家長和孩子共同探討問題、理解情緒、釐清需求，並發展可行的解決方案，提升孩童的社交能力和情緒智商，並鼓勵社會對ADHD孩子給予更多理解與支持。