「心理健康是普世人權。」“Mental health is a universal human right.”                                      —— WHO 2023世界心理健康日本集邀請大千醫療南勢醫院何仁琦醫師，從臨床角度釐清「情緒低潮」與「精神疾病」的差異：精神疾病並非人格缺陷或失控，而是與大腦功能、情緒調節、遺傳、壓力與環境因素相關的身心醫療議題。涵蓋從常見的失眠、焦慮、憂鬱，到較嚴重的思覺失調症與躁鬱症；並解說「正性症狀」（如幻覺、妄想、怪異行為）與「負性症狀」（如動機下降、情感平淡、社會退縮、功能退化），何醫師提醒「若影響日常功能」即判斷是否該就醫的關鍵。精神疾病治療除了藥物，也包含心理治療與復健介入；嚴重疾病需要持續且規律的治療，早期發現與介入可降低長期功能受損風險。同時提供就醫與求助路徑，包含政府自2024年8月起提供15–45歲每人3次免費心理諮商的支持方案，能夠協助民眾更早求助、及時轉介，走在恢復與共處之路上。大千醫療社團法人南勢醫院精神科 何仁琦醫師