Episodio #4 di Through the Breath, la rubrica di Chiacchiere di Pancia Podcast con Enrico E.MT
Quanti pensieri passano nella nostra testa ogni giorno? Quanti di questi sono creativi e produttivi? Solo il 5%!
(fonte:
https://www.nature.com/article...Molte tecniche respiratorie possono aiutarci a restare concentrati e ottimizzare i nostri pensieri.
Ne parliamo in questo episodio.
Informazioni, suggerimenti, consigli pratici. E se vuoi provare alcune delle tecniche respiratorie suggerite nell'episodio, ascolta gli audio di Enrico E.MT su Spotify:
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https://forms.gle/MeKQqrDGiUtE...Puoi vedere questo episodio sul canale Youtube:
Chiaradb Diastasis & Breath Specialist
https://youtu.be/nRMnzcO4eD4?s...per info e suggerimenti:
enrico.movtraining@gmail.com
chiacchieredipancia@gmail.com
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