Traverser une rupture amoureuse c'est passer par différentes phases : le déni, la colère, la négociation, la dépression et l'acceptation.
Dans cet épisode capsule, Anouk Hajage, coach en relations amoureuses, explique en détails l'ensemble de ces étapes, ce que l'on peut ressentir durant chacune d'entre elles, et donne également des conseils pour réussir à les vivre au mieux.
Évidemment, ce n'est pas un mode d'emploi, chacun vit sa rupture à sa façon, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire.