Et si tout ce qu’il te fallait pour reprendre le contrôle de ton temps, c’était de prendre une simple pause ? Dans cet épisode, on explore l’importance de prendre le temps de respirer, de s’arrêter un instant et de juste être. Parce qu’il ne faut pas grand-chose pour améliorer la gestion de notre quotidien, juste un peu de conscience et des gestes simples.
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