#48 [21] Je me prive Je craque et Je recommence

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Cha’touille ton assiette

Charlotte, My wonderfood

53 episodes

4 days ago

Je m’appelle Charlotte, je suis conseillère en nutrition spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire au féminin. J’aide les femmes à se réconcilier avec la nourriture. Le mot régime est banni de mon vocabulaire. Manger sans frustration est ce que je défends. J’ai créé mon entreprise FoodHealth Fit où je propose des recettes et des menus personnalisés adaptés à vos besoins. A travers ce podcast je parlerai de mes expériences, je vous donnerai des conseils mais surtout je vous montrerai que le rééquilibrage alimentaire est un vrai mode de vie dans lequel on s’épanouit. Mange sain et gourmand!

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#48 [21] Je me prive Je craque et Je recommence

Cha’touille ton assiette

10 minutes 47 seconds

3 years ago

#48 [21] Je me prive Je craque et Je recommence

🎄🎅🏼 Bienvenue dans ce calendrier de l'avent spécial rééquilibrage alimentaire

Je suis heureuse de te présenter le Christmas Food Calendar de Mywonderfood

Pendant 24 jours on va décortiquer le rééquilibrage alimentaire et je vais te parler d'alimentation , d'état d'esprit, d'expériences et je te donnerais mes meilleurs conseils pour perdre du poids durablement.

Toi aussi atteins ta liberté que tes kilos t'empêchent d'obtenir.

Pour ce jour 21, nous allons parler de ce cercle vicieux engendré par la privation. Comment s'en sortir? Comment avoir une relation épanouie avec ton alimentation? Comment sortir de ce cercle infernal?

Je te donne mes meilleurs conseils ici.

Mon accompagnement personnel sur 3 mois (attention le tarif augmente après le 24 décembre)

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