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Cha’touille ton assiette
Charlotte, My wonderfood
53 episodes
1 week ago
Je m’appelle Charlotte, je suis conseillĂšre en nutrition spĂ©cialisĂ©e dans le rééquilibrage alimentaire au fĂ©minin. J’aide les femmes Ă  se rĂ©concilier avec la nourriture. Le mot rĂ©gime est banni de mon vocabulaire. Manger sans frustration est ce que je dĂ©fends. J’ai créé mon entreprise FoodHealth Fit oĂč je propose des recettes et des menus personnalisĂ©s adaptĂ©s Ă  vos besoins. A travers ce podcast je parlerai de mes expĂ©riences, je vous donnerai des conseils mais surtout je vous montrerai que le rééquilibrage alimentaire est un vrai mode de vie dans lequel on s’épanouit. Mange sain et gourmand!
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Je m’appelle Charlotte, je suis conseillĂšre en nutrition spĂ©cialisĂ©e dans le rééquilibrage alimentaire au fĂ©minin. J’aide les femmes Ă  se rĂ©concilier avec la nourriture. Le mot rĂ©gime est banni de mon vocabulaire. Manger sans frustration est ce que je dĂ©fends. J’ai créé mon entreprise FoodHealth Fit oĂč je propose des recettes et des menus personnalisĂ©s adaptĂ©s Ă  vos besoins. A travers ce podcast je parlerai de mes expĂ©riences, je vous donnerai des conseils mais surtout je vous montrerai que le rééquilibrage alimentaire est un vrai mode de vie dans lequel on s’épanouit. Mange sain et gourmand!
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#41 [14] Dois-je peser mes aliments?
Cha’touille ton assiette
12 minutes 25 seconds
3 years ago
#41 [14] Dois-je peser mes aliments?

đŸŽ„đŸŽ…đŸŒ Bienvenue dans ce calendrier de l'avent spĂ©cial rééquilibrage alimentaire

Je suis heureuse de te présenter le Christmas Food Calendar de Mywonderfood

Pendant 24 jours on va décortiquer le rééquilibrage alimentaire et je vais te parler d'alimentation , d'état d'esprit, d'expériences et je te donnerais mes meilleurs conseils pour perdre du poids durablement.

Toi aussi atteins ta libertĂ© que tes kilos t'empĂȘchent d'obtenir.


Pour ce jour 14, j'ai dĂ©cidĂ© de rĂ©pondre Ă  une question qui est trĂšs souvent posĂ©e: dois-je peser mes aliments? 

Tu entends tout et son contraire à ce sujet et tu ne sais pas qu'elle est la bonne méthode. En toute transparence je te donner mon point de vue et comment je travaille dans mes coachings.


Mon accompagnement personnel sur 3 mois (attention le tarif augmente aprÚs le 24 décembre)

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Cha’touille ton assiette
Je m’appelle Charlotte, je suis conseillĂšre en nutrition spĂ©cialisĂ©e dans le rééquilibrage alimentaire au fĂ©minin. J’aide les femmes Ă  se rĂ©concilier avec la nourriture. Le mot rĂ©gime est banni de mon vocabulaire. Manger sans frustration est ce que je dĂ©fends. J’ai créé mon entreprise FoodHealth Fit oĂč je propose des recettes et des menus personnalisĂ©s adaptĂ©s Ă  vos besoins. A travers ce podcast je parlerai de mes expĂ©riences, je vous donnerai des conseils mais surtout je vous montrerai que le rééquilibrage alimentaire est un vrai mode de vie dans lequel on s’épanouit. Mange sain et gourmand!