🎙️ Nuevo episodio de Charlando con mi personaje:
“El mito de la fuerza de voluntad”
En la semana de Halloween, acabemos con un mito: creer que cambiar depende solo de “echarle ganas”.
¿Fuerza de voluntad?
Acabemos con ese mito.
Cambiar no es cuestión de “echarle ganas”, sino de entender cómo aprendemos.
No estás fallando tú; está fallando la estrategia.
En este episodio exploramos cómo, como humanos, aprendemos en función de las consecuencias, no de la fuerza.
Descubre por qué repites conductas que no quieres, cómo los premios y alivios moldean tus decisiones y cómo rediseñar tus reglas funcionales para cambiar de verdad.
🧠 Ciencia, humor y un toque de oscuridad.