35. Resilienz und Selbstmitgefühl: Wie du innere Stärke kultivierst mit Jacqueline Keller

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Chaos im Kopf

Karolin Goldstein

37 episodes

5 days ago

Willkommen zu deinem Coaching-Podcast für mehr Klarheit und innere Freiheit! Es ist SO schön, dass DU da bist! Geh mit mir unserem inneren Chaos auf den Grund und hol dir praktische Impulse für deine eigene innere Reise: Wieso ist der einzige Mensch, der dir im Weg steht, du selbst? Wieso fühlst du dich nicht gut genug, so wie du bist? Wie kommst du raus aus Selbstsabotage und Perfektionismus und kannst deinen Selbstwert nachhaltig stärken? Wer ist dein innerer Kritiker und wie gehst du mit ihm um? Bereit mit mir abzutauchen? Dann let's gooooo! Gehostet von Karolin Goldstein

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35. Resilienz und Selbstmitgefühl: Wie du innere Stärke kultivierst mit Jacqueline Keller

Chaos im Kopf

49 minutes 53 seconds

11 months ago

35. Resilienz und Selbstmitgefühl: Wie du innere Stärke kultivierst mit Jacqueline Keller

👉 Hol dir mehr Inspiration und tauche tiefer ein auf karolingoldstein.com!

Spürst du in herausfordernden Zeiten den Wunsch nach mehr Gelassenheit und Leichtigkeit? In dieser Folge von Chaos im Kopf tauche ich gemeinsam mit der wunderbaren Jacqueline Keller tief in das Thema Resilienz und Selbstmitgefühl ein.

In dieser Folge erfährst du: • Was Resilienz wirklich bedeutet und wie du sie aufbaust
•Wie du mit kritischen Gedanken besser umgehst und innere Stärke entwickelst
•Praktische Übungen für mehr Selbstmitgefühl und Leichtigkeit – direkt umsetzbar

Jacqueline teilt wertvolle Strategien, die dir helfen, Herausforderungen mit einem positiven Mindset zu begegnen. Von heilsamen Sätzen bis hin zu spielerischen Übungen – entdecke Wege, wie du mit mehr Mitgefühl und Optimismus durchs Leben gehst. Diese Folge ist eine Einladung zu mehr Selbstakzeptanz und Stärke. Lass dich inspirieren und finde deinen Weg zu mehr Leichtigkeit!

Mehr über Jacqueline und ihre Arbeit erfährst du hier: • 🔆 Federleicht Coaching
• 🔆 YouTube: Jacqueline Keller
• 🔆 Instagram: @jacquelinejoykeller

Ich freue mich immer, von dir zu hören: • 🔆 Mail: hello@karolingoldstein.com
• 🔆 Instagram: @karolingoldstein
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Credits & Dankeschön: • 📸 Cover-Foto: ⁠Jan Blanke⁠
• 🎵 Song: „Nothing’s Gonna Change“ von ⁠Shuko, Lee Fields & Nia Wyn
• ✨ Produktion: Sarah Louise Kleidt