Leadership & Selfcare| Change it, Baby Quickie!

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Change it, Baby!

Daniela Kanoun

35 episodes

5 days ago

Mein Motto (ganz nach Pippi): "Das habe ich noch nie gemacht, das kann ich sicher". Ich treffe interessante Persönlichkeiten aus den verschiedensten Branchen und plaudere über Change im Allgemeinen, über Ihre Branche und was sich da ändern könnte, aber auch ihre/seine erfolgreichste und/oder berührendste Change Erfahrung, welcher Veränderungstyp sie/er ist und welche Geheimtipps sie/er bei Veränderungen hat. Neue Folgen gibt es immer am ersten Donnerstag des Monats! Schnitt: Sita Zacherl

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Leadership & Selfcare| Change it, Baby Quickie!

Change it, Baby!

16 minutes 52 seconds

1 month ago

Leadership & Selfcare| Change it, Baby Quickie!

Change it, Baby! Quickie – Leadership & Selfcare

Folge 1: Warum Selbstfürsorge eine Führungsaufgabe ist

Kurzbeschreibung: In dieser Auftaktfolge der neuen Quickie-Serie "Wer führen will, muss regenerieren können" widmen sich Daniela Kanoun und ihr Co-Host Franz Papouschek einer zentralen Frage: Warum ist Selbstfürsorge keine Privatangelegenheit, sondern eine echte Führungsaufgabe?

Aus zwei Perspektiven – mental und körperlich – erklären sie, wie sich Erschöpfung und Dauerstress auf Führungsqualität auswirken, was Manager:innen von Leistungssportlern lernen können und warum Vorbildwirkung wichtiger ist als gute Vorsätze.

Mit kleinen, konkreten Tipps für den Alltag und einem klaren Appell: Du bist dein wichtigstes Führungsinstrument.

Außerdem mit dabei: Hans – ein klassischer Fall von ambitionierter Führungskraft, die zwischen Verantwortung, Familienalltag und Dauerstress droht, sich selbst zu verlieren. Anhand seines Beispiels zeigen Daniela und Franz, wie mentale und körperliche Regeneration konkret aussehen kann.

Themen in dieser Folge:

Warum Change nur mit Regeneration funktioniert
Selbstführung als Basis für gute Führung
Wie der Körper im Managementalltag oft vergessen wird
Erste praktische Tipps für mehr Energie, Präsenz und Selbstverantwortung

Wer sollte reinhören? Führungskräfte, Projektleitende, Coaches, HR-Verantwortliche und alle, die das Gefühl haben: "Ich funktioniere nur noch."

Verlinkungen:

Website Daniela: www.kanoun.at

Instagram: Daniela Kanoun

Nächste Folge: In Folge 2 steht Ernährung im Fokus: Warum das kein Hexenwerk ist und wie du mit kleinen Veränderungen große Wirkung erzielen kannst.

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*Hinweis: Die Inhalte des Podcasts ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden bitte entsprechende Fachpersonen konsultieren.