Stel jij doelen die makkelijk haalbaar zijn, of ga je juist voor een uitdaging waarbij je denkt: hoe dan?! In deze aflevering duik ik in de wereld van doelen stellen. Kies je voor de veilige route of mag het juist wat spannender? En maakt het eigenlijk uit of je je doel haalt, of zit de kracht vooral in de weg ernaartoe?

Ik deel mijn eigen ervaring, inclusief een spontane 100K Challenge die ontstond in de sportschool. Want wat gebeurt er als je een doel nét wat groter maakt dan je eerst dacht? Doe je mee?

Luister mee en ontdek hoe jij je doelen kiest en of je jezelf misschien nóg iets meer mag uitdagen!