Ilona Sponarová, Proč nemůžu zhubnout a hubnutí břicha

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts113/v4/0b/57/1d/0b571d75-68f9-0f6c-af66-c2ecb4d58f85/mza_9477324623787314344.jpg/600x600bb.jpg

Cesty k sobě

Cestyksobe

493 episodes

7 hours ago

Věříme, že zde najdete mnoho inspirace, zajímavých hostů i myšlenek. Jsme tu pro vás na Cestě k sobě

Spirituality

Religion & Spirituality

RSS

All content for Cesty k sobě is the property of Cestyksobe and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Věříme, že zde najdete mnoho inspirace, zajímavých hostů i myšlenek. Jsme tu pro vás na Cestě k sobě

Spirituality

Religion & Spirituality

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/36338958/36338958-1760774889839-d9694e4fcc938.jpg

Ilona Sponarová, Proč nemůžu zhubnout a hubnutí břicha

Cesty k sobě

27 minutes 31 seconds

2 weeks ago

Ilona Sponarová, Proč nemůžu zhubnout a hubnutí břicha

💙 Rozhovorem Vás provází Alžběta Šorfová

Individuální systém stravování.

Pohyb by nás měl především bavit.

www.nutriporadenstvi.cz

00:00 - Představení
00:49 - Proč se nám nedaří zhubnout
05:08 - Pohyb by nás měl především bavit
07:58 - Kvalitní základ potravin
12:04 - Individuální systém stravování
14:50 - Pitný režim
17:45 - Hubnutí břicha
21:28 - Superpotraviny
25:48 - Nejškodlivější potraviny
27:03 - Rozloučení

🕊️ Více na www.cestyksobe.cz