L’été, entre les baignades, la chaleur, les glaces sucrées et les shorts serrés… beaucoup de femmes voient revenir un fléau silencieux : la cystite.

Dans cet épisode, on parle infections urinaires, mais pas juste en surface.

👉 Pourquoi sont-elles plus fréquentes en été ?

👉 Quels sont les vrais facteurs aggravants (spoiler : le sucre n’est pas ton allié) ?

👉 Quels réflexes simples adopter pour les prévenir sans tomber dans l’obsession hygiéniste ?

Tu comprendras :

• le rôle de la déshydratation dans la concentration urinaire
• pourquoi E. coli adore les maillots mouillés
• comment protéger ta flore vaginale sans tout décaper
• et surtout : que non, ce n’est pas « dans ta tête ».

💡 Un épisode concret, pédagogique et sans tabou, pour passer un été plus serein… sans courir aux toilettes toutes les deux heures.

🎧 Belle écoute ! 🤗

🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER

c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien

1 épisode tous les mardis

On se retrouve :

🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==

💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter

Par Charline Gayault

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗

🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.