Holi! hoy hablamos sobre la adicción que generan ciertos estímulos de fácil acceso y la consecuente sensación de tristeza y malestar.
Te cuento también que estoy haciendo hoy para ayudarme a volver a mí y para recuperar el asombro por las cosas pequeñas de la vida <3
Me gustó mucho grabar este episodio porque significa que ya me siento mejor. Besos y gracias por escuchar !
Lo que nombro en este episodio:
El video de Anna Lembke miralo aquí (en inglés)
Mi Substack : Cuando el fuego encuentra la palabra
