Vivimos en un mundo de filtros, likes y “stories” perfectamente editadas. Todo el rato comparándonos con vidas que parecen sacadas de un catálogo… pero, ¿qué pasa con la autoestima real, la que no depende del corazoncito rojo en Instagram? 📱💔

En este episodio vamos a charlar sin rodeos sobre:

✨ Qué significa de verdad tener autoestima (spoiler: no es sentirte bien 24/7).

✨ Cómo el postureo y las redes sociales afectan la forma en que nos miramos al espejo.

✨ Claves prácticas para cultivar una autoestima sólida, aunque el mundo siga comparando.

Porque sí, puedes tener redes sociales, usar filtros y aún así no dejar que tu valor dependa de un like. 😉

Dale al play y acompáñame en esta reflexión. 🎧💜