Diese Folge ist dein Reset, wenn du dich unproduktiv, unsicher und lost fühlst. Oder wenn du dich nicht entscheiden kannst und für ein Problem keine Lösung findest. Spoiler: Auf Social Media nach Antworten suchen oder zehn Freundinnen anrufen, bevor du mit dir selbst eincheckst, ist keine gute Idee.
Das Wichtigste vorab: Wenn du deinen Selbstwert an deinen Output knüpfst, wirst du nie ankommen.
Das Gegenteil von Lostsein ist nicht Kontrolle. Es ist Präsenz.
Vielleicht brauchst du keinen neuen Plan. Vielleicht brauchst du Stille. Du bist nicht lost, du bist überreizt.
Wir sprechen darüber, warum wir Produktivität mit Sicherheit verwechseln. Warum wir uns über Leistung definieren und uns dann wundern, dass wir uns machtlos fühlen. Wie du dein Nervensystem beruhigst, dich aus dem Vergleich holst und wieder bei dir landest.
Am Ende steht unser Fazit. Wir sind alle ceo of tryings. Und das ganze Leben liegt zwischen los sein und Lebensexpertinnen.
02:17 — Stille statt Aktionismus04:15 — Ruhe planen, Rabbit Hole vermeiden
14:12 — Beobachterrolle: Gedanken vs. Realität
18:57 — How to: Einfluss runterregeln: Jury ausschalten
25:43 — Vitamine, Hormone, Schilddrüse, Magnesium
31:13 — Perspektiv-Reset
Erwähnte Folgen & der Netflix-Film– https://open.spotify.com/episode/4kTYroArA3fIB3tvViEXuz–https://open.spotify.com/episode/0rtAsmNJPZMJMZtMHP9Wej
Film– Oxford Story (Netflix)
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